Eine Massage ist mehr als reine Entspannung. Durch gezielte Berührung lösen sich Verspannungen, die sich oft über Wochen oder Monate im Körper festgesetzt haben. In den Schultern, im Nacken, im Rücken, im Kiefer. Der Körper kommt zur Ruhe, der Atem wird tiefer und ruhiger, das Nervensystem schaltet vom Stress in den Erholungsmodus.

 

Doch der Effekt geht über den Moment hinaus: Regelmäßige Massagen fördern die Durchblutung, unterstützen die Regeneration der Muskulatur und können nachweislich Stresshormone senken. Ein klarer Kopf und mehr innere Ruhe im Alltag sind die Folge.

 

In einer Zeit, in der wir ständig erreichbar und in Bewegung sind, ist eine Massage ein bewusster Moment des Innehaltens. Ein kleiner Rückzugsort, der Körper und Geist wieder ins Gleichgewicht bringt.

 

Mein Leistungsangebot für dich:

Klassische Massage - ASMR - Ganzkörperentspannung

 

Profitiere neben der Wahl deiner Massage auch von meiner 30jährigen Berufserfahrung als Physiotherapeutin!

 

Mehr entspannen geht nicht! Entspannung, die unter die Haut geht

 

ASMR steht für "Autonomous Sensory Meridian Response", auf Deutsch: Autonome sensorische Meridianreaktion

 

Stell dir vor, sanfte Klänge, flüsternde Stimmen und feine Berührungen lassen deinen Alltag langsam verblassen. Ein wohliges Gefühl breitet sich aus - vom Kopf bis zu den Zehenspitzen - und du gleitest in einen Zustand tiefer Ruhe und Geborgenheit.

 

ASMR ist mehr als nur ein Trend, es ist eine sinnliche Erfahrung, die Körper und Geist auf einzigartige Weise beruhigt. Ein Gefühl der tiefen Geborgenheit und Sicherheit aktiviert den vorderen Ast des Nervus Vagus unseres autonomen Nervensystems und der Begriff "Loslassen" bekommt eine ganz neue Bedeutung für dich.

Mit gezielten Reizen, wie sanften Tönen, leichten Berührungen und achtsamer Aufmerksamkeit werden Muskeln und Nerven in einen Zustand unbeschreiblicher Entspannung versetzt.

 

Anwendungswirkung:

 

* Aktivierung des Parasympathikus - Beruhigung des Nervensystems

* Reduktion von Stress und Angst

* Schmerzlinderung (besonders bei stressbedingten  oder chronischen Schmerzen),

   Lösen von Muskelentspannungen

* Ausschüttung von Wohlfühlhormonen wie Oxytocin, Endorphine und Serotonin -   

   Stimmungsverbesserung, innere Ruhe und soziale Verbundenheit werden stark 

   gefördert

* Förderung des taktil-kinästhetischen Systems - sanfte Berührungen vermitteln dem 

   Nervensystem eine sichere Grundstimmung ( ich bin sicher, ich werde gehalten, ich       fühle mich geborgen)

* Reduzierung von Schlafstörungen

* Stress

* oder bei sensorischem Bedürfnis nach Geborgenheit (bei alleinstehenden Menschen)

 

Besonders hilfreich bei:

chronischen Rückenschmerzen, Spannungskopfschmerzen, Fibromyalgie, 

psychosomatische Schmerzen, stressbedingten Muskelverspannungen

 

60 Minuten/60€

Tauche ein in eine Welt der feinen Wahrnehmung - wohltuend, stresslösend und vollkommen individuell. 

 

Unterstützende Hilfsmittel wähle ich intuitiv und individuell aus, jede Massage ist ein Unikat!

 

Da es mir wichtig ist, ganz individuell auf jeden Kunden/Klienten eingehen zu können, ermögliche ich es dir, Anwendungen genau nach deinem Geschmack zusammenstellen. Erlaube dir zu erhalten, was dir gut tut! Ich arbeite selbst sehr gerne intuitiv, vielleicht lässt du dich ja auch mal überraschen!

(Damit an dieser Stelle keine Missverständnisse auftreten: Ich praktiziere keine Intimmassagen!!!!!!)