Aktuelle Kurse im Resilio
Blaue Stunde - Entstressung -Entspannung
In der "blauen Stunde", wird erst mit vielfältigen Methoden unser gesamtes Körpersystem entstresst. Lass dich überraschen, auch für dich ist ganz bestimmt das Richtige dabei!
Nach dem Entstressungsprozess schließen wir diese Körper- und Geistreinigung mit einer wohltuenden Meditation zur Festigung unseres neuen Sein-Zustands ab.
An allen Kursen kannst du auch online zum selben Preis teilnehmen.
Dauer der gemeinsamen,
völlig diskreten Sitzung 1,5 h.
Der Kurs kostet 20€ pro Abend.
Dieser Kurs findet 1 x monatlich statt,
es gibt keine Verbindlichkeiten.
Eine Anmeldung sollte daher frühzeitig erfolgen!
Nächste Termine:
Dienstag, den 21.07.2026
19:30-21:00
Dienstag, den 18.08.2026
19:30-21:00
Für deine innere stabile Mitte
Hier lernst du alles, um dich wieder physisch und mental zu zentrieren mit Ganzkörperübungen, die ruhig und bewusst ausgeführt werden. Trainiert werden Bauch, Rücken, Beckenboden, Atemtechniken und weitere Entspannungselemente. Übungen werden im Stand, im Sitz oder im Liegen durchgeführt.
Dieser Kurs dauert ca. 1h.
Die Kursgebühr beträgt 10€ pro Stunde.
Dieser Kurs findet 2 x monatlich statt,
es gibt keine Verbindlichkeiten, daher ist eine frühzeitige Anmeldung erforderlich!
Nächste Termine:
Dienstag, den 07.07.2026
21.07.2026
von 18:00 -19:00
Zurzeit ist ein Platz frei!
Stuhl-Yoga
Diese Sitzgymnastik ist für alle die, die Spaß an Bewegung im Sitzen haben oder aufgrund körperlicher Einschränkungen nur im Sitzen zu trainieren in der Lage ist. Alter und Geschlecht spielen hier keine Rolle.
Dieser Kurs geht ca. 1,5 h.
Die Kursgebühr beträgt 12€.
Dieser Kurs findet 1 x monatlich statt,
es gibt keine Verbindlichkeiten.
Daher bitte frühzeitig dafür anmelden.
Es sind noch Plätze frei!!!
Nächste Termine:
Mittwoch, den 01.07.2026 10:00-11:30
Mittwoch, den 05.08.2026 10:00-11:30
Teilnahme auch per WhatsApp möglich!